Reizen? Niet alleen leuk, maar ook goed voor je

Auteur Inge Taucher schreef een stuk voor Psyche en Brein over of je nu creatiever of gelukkiger wordt van reizen. Nieuwe informatie prikkelt je brein en het mooie aan reizen is dat die prikkeling vanzelf gaat omdat je in een nieuwe omgeving bent. En al die nieuwe prikkels kunnen we goed gebruiken, deze houden onze hersenen namelijk fit. Volgens neurobioloog Dick Swaab mag relatieve rust dus ook niet te lang duren. ‘Als iets routine wordt, stimuleert dat je hersenen niet meer en krijg je al die positieve effecten – creativiteit, geluksgevoel, een fitter brein – dus niet.’ concludeert hij. Echter die nieuwe prikkels en verwondering hoeven niet per se van een reiservaring te komen, een boek lezen, muziek luisteren of fietsen met Fietslabyrint kunnen even goed nieuwe ervaringen zijn.

Uit ander onderzoek blijkt ook dat het niet zoveel uitmaakt of je nu een verre reis maakt of een vakantie dicht bij huis houdt. Het belangrijkste zit ‘m in de mentale afstand die we creëren van werk, routine en dagelijkse beslommeringen. Vandaar dat Fietslabyrint nieuwe routes blijft filmen, zo is er altijd weer een nieuwe route om het brein te prikkelen en fit te houden!